Menstruationsbeschwerden natürlich lindern

Menstruationsbeschwerden natürlich lindern
Krämpfe lösen & den weiblichen Zyklus harmonisieren

für manche Frauen kündigt sich die Monatsblutung schon einige Tage vorher an: mit innerer Unruhe, Spannungsgefühlen, Stimmungsschwankungen und einem Ziehen im Unterleib. Andere leiden während der Menstruation unter krampfartigen Schmerzen, Rückenschmerzen, Erschöpfung - dem sogenannten PMS (prä-menstruellen-Syndrom).

In solchen Phasen wünschen sich viele Frauen eine Linderung der Beschwerden ohne den feinen Hormonzyklus zu stören.

Die Kraft traditioneller Frauenheilpflanzen

Für solche sensiblen Phasen wurde unsere Bio Kräuter-Urtinktur Komposition Mondfrau sorgfältig zusammengestellt:

Beifuß (Artemisia vulgaris)
Beifuß zählt zu den ältesten Frauenkräutern Europas. Traditionell wurde er verwendet, um die Monatsblutung „in den Fluss“ zu bringen und krampfartige Beschwerden zu lindern.

Frauenmantel (Alchemilla vulgaris)
Frauenmantel gilt seit Jahrhunderten als klassische Pflanze für den weiblichen Organismus. Traditionell wird er bei hormonellen Schwankungen, PMS und Zyklusunregelmäßigkeiten eingesetzt.

Gänsefingerkraut (Potentilla anserina)
Gänsefingerkraut ist vor allem für seine krampflösenden Eigenschaften bekannt. In der Volksheilkunde wurde es bei Unterleibskrämpfen und schmerzhaften Menstruationsbeschwerden geschätzt.

Schafgarbe (Achillea millefolium)
Schafgarbe wird in der traditionellen Pflanzenkunde häufig als Frauenkraut beschrieben. Sie balanciert traditionell die Entspannung und Durchblutung im Unterleibsbereich.

Zitronenmelisse (Melissa officinalis)
Melisse wirkt beruhigend und entspannend. Gerade bei innerer Anspannung, emotionaler Unruhe oder PMS wird sie rund um den Zyklus gerne eingesetzt.

Mädesüß (Filipendula ulmaria)
Mädesüß enthält natürliche Salicylat-Verbindungen und wird traditionell zur Begleitung schmerzempfindlicher Tage verwendet.

Damiana (Turnera ulmifolia)
Damiana ergänzt die klassischen europäischen Frauenheilpflanzen harmonisch. Sie gilt traditionell als stärkendes Frauenkraut zur Unterstützung des weiblichen Wohlbefindens.

Seit Jahrhunderten werden diese Pflanzen in der europäischen Volksheilkunde und der TCM eingesetzt zur Harmonisierung des weiblichen Zyklus, bei krampfartigen Beschwerden, bei PMS, bei Dysmenorrhöe und zur sanften Regulation des hormonellen Gleichgewichts.

Bio Kräuter-Urtinktur Komposition Mondfrau

Besonders wichtig ist der frühe Beginn: Die Einnahme von Mondfrau sollte idealerweise bereits 3 bis 5 Tage vor der erwarteten Regelblutung gestartet werden, spätestens wenn das Ziehen einsetzt.

3 bis 5 Tage vor der Regel: 

3 x täglich 5 bis 8 Tropfen direkt auf die Zunge geben.

Am 1. Tag der schmerzhaften Periode:
Alle 2 Stunden 5 Tropfen einnehmen bzw. je nach Bedarf.

Ein Überdosieren ist nicht möglich.

Magnesium bei Krämpfen

Mineralbase der Urdrogerie: 
eine Mischung aus Magnesiumcitrat und Kaliumcitrat

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Magnesium Kapseln von Hypo A:
Diese sind frei von Zusatzstoffen, die ein Krampfen begünstigen könnten.

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Magnesiumöl der Urdrogerie: 
zur äußerlichen Anwendung auf den Unterbauch, die effektivste Art dem Körper schnell und lokal Magnesium zuzuführen.

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Bewährte Ergänzung aus der Gemmotherapie

Viele Frauen kombinieren Mondfrau kurmäßig mit:

Himbeere (Rubus idaeus) DMSO Gemmo-Konzentrat:
Die Himbeere gilt in der Gemmo Therapie traditionell als wichtige Frauenpflanze. Sie wirkt entspannend auf die Gebärmutter und harmonisiert hormonelle Schwankungen auf natürliche Weise.

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