Die Stärke von ADEK lässt sich vereinfacht auf folgende Formel bringen:
fettlösliche Vitamine (A + D3 + E + K) + hochwertige Pflanzenöle = ADEK
Damit liefert ADEK die vier fettlöslichen Vitamine in einer Kapsel.
Inhaltsstoffe
Jede Dose ADEK enthält 100 Kapseln mit jeweils
45 mg natürliches Vitamin E (RRR-α-Tocopherol)
3 mg Vitamin A-Äquivalente (entsprechend 18 mg natürliches Beta-Carotin)
80 µg Vitamin K1
6 µg Vitamin D3 (Cholecalciferol)
pflanzliche Öle: Leinöl (kbA-Qualität), Olivenöl, Sonnenblumenöl
Glycerin
in hypoallergener Weichgelatinekapsel.
Produktinformationen nach LMIV (VO EU 1169/2011)
Aus Beta-Carotin holt sich unser Körper die Vitamin-A-Menge, die er braucht
Genau genommen enthält ADEK kein Vitamin A, sondern seine Vorstufe Beta-Carotin. Der Vorteil: Als fettlösliches Vitamin kann Vitamin A vom Körper gespeichert werden. Entsprechend ist prinzipiell eine Überdosierung möglich. Anders bei Beta-Carotin. Aus dem Provitamin A kann unser Organismus jeweils die Vitamin A-Menge herstellen, die gerade benötigt wird. Bei Bedarf wird das auch als Antioxidans geschätzte Beta-Carotin in Vitamin A umgewandelt. Vitamin A (Retinol), bei dem man häufig vom „Sehvitamin“ spricht, ist neben dem Sehen bedeutsam für Blutkörperchen, Wachstum nd (Schleim-)Haut. ADEK enthält rein natürliches Beta-Carotin.
Das Vitamin, das aus der Sonne kommt: Vitamin D
Seit Jahren ist Vitamin D (Cholecalciferol) in aller Munde. Immer wieder kommen neue Aspekte des Sonnenvitamins und seiner Bedeutung für unsere Gesundheit zu Tage. Unsere Ernährung spielt bei unserer Vitamin-D-Versorgung eine vergleichsweise geringe Bedeutung. Typische Vitamin D-Quellen in der Nahrung sind fettreicher Fisch wie Hering, Makrele und Lachs, Eier und Innereien. Den Löwenanteil unseres Vitamin D decken wir selbst durch Synthese in der Haut. Vorausgesetzt wir bekommen genügend Sonne ab und es liegt keine Störung der körpereigenen Vitamin D-Bildung vor, kann unsere Haut unseren Vitamin D-Bedarf durchaus decken. Diesen gibt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) für alle ab dem 2. Lebensjahr inzwischen mit 20 µg/Tag (bei fehlender körpereigener Vitamin D3-Synthese) an.
Die Krux dabei: Während unsere Vitamin D-Bildung auf Sonnenlicht angewiesen ist, warnen viele Hautärzte vor übermäßigem Sonnenbaden und Solarien. Sie schaden langfristig der Haut, fördern die Hautalterung und erhöhen im Übermaß angewendet das Hautkrebsrisiko. Die Empfehlung lautet daher klar: Sonnenbaden ja – aber in Maßen!
Wer über die körpereigene Bildung und seine Ernährung hinaus seine Vitamin D-Versorgung verbessern möchte, kann zu Nahrungsergänzungen wie ADEK greifen und so seine Vitamin D-Reserven füllen.
Vitamin E – geschätzt als Antioxidans
Was haben Vitamin D und E gemeinsam? Richtig: beides sind Antioxidationsmittel. Benötigt werden sie vor allem bei oxidativem Stress zum Schutz vor schädlichen, freien Radikalen. Die Entstehung freier Radikale ist in unserem Stoffwechsel unvermeidlich. Vermehrt entstehen sie durch Sonnenlicht und Umweltchemikalien. Entscheidend ist, dass sie durch Antioxidantien abgefangen werden können, bevor sie großen Schaden anrichten. Als fettlösliches Vitamin nimmt Vitamin E unter den Antioxidantien eine Sonderstellung ein. Da es in unseren Zellmembranen vorkommt, kann es unmittelbar einer Schädigung der Membranen vor schädlichen Radikalen vorbeugen.
Reich an Vitamin E sind vor allem einige Pflanzenöle. Das natürliche Vitamin E für die Herstellung von ADEK wird überwiegend aus Sonnenblumenöl gewonnen.
Vitamin K – von der Pflanze zu den Knochen
Laut Empfehlung der DGE liegt der tägliche Vitamin K-Bedarf eines Erwachsenen bei 60-80 µg. Der genaue Bedarf hängt von Geschlecht und Alter ab. Grünpflanzen sind besonders reich an Vitamin K. Sie brauchen es für ihre Photosynthese. Das natürliche Vitamin K1 für ADEK stammt aus verschiedenen Kohlsorten. Unser Körper benötigt Vitamin K beim Knochenstoffwechsel, der Blutgerinnung, dem Energiestoffwechsel und für unsere Blutgefäße.
Hochwertige Pflanzenöle
Wertvolle Pflanzenöle runden ADEK ab: Leinöl aus kontrolliert biologischem Anbau und Sonnenblumenöl sind reich an ungesättigten Omega-Fettsäuren (Omega-3/Omega-6). In Kombination mit Fetten können die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K (Merkwort „EDEKA“) leichter resorbiert werden.
Hohe Qualität für bessere Verträglichkeit
Um eine möglichst gute Verträglichkeit von ADEK zu gewährleisten, werden für seine Herstellung nur sorgfältig ausgewählte Rohstoffe verwendet: pflanzliche Öle (z. T. in Bio-Qualität) und natürliche Vitamine ohne belastende Zusatzstoffe. Alle Rohstoffe werden bioenergetisch auf gute Verträglichkeit getestet, bevor sie in Deutschland in die Produktion gehen.
Jede Kapsel ADEK ist
• frei von Gluten
• frei von Laktose
• ohne Zusatz von Aromen, Farbstoffen und belastenden Fertigungshilfsstoffen
• allergikergeeignet
• bioenergetisch auf eine möglichst gute Verträglichkeit getestet.
Links
de.wikipedia.org/wiki/Vitamin
de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_A
de.wikipedia.org/wiki/Carotine
Empfehlung der DGE zur Zufuhr von Vitamin A / Beta-Carotin
Empfehlung der DGE zur Vitamin D -Zufuhr
Vitamin D3 (Cholecalciferol) bei Wikipedia
de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_E
Aufnahmeempfehlung für Vitamin E der DGE
de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_K
Referenzwert für die Vitamin K-Zufuhr lt. DGE
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