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aufgenommen im Calendula Kräutergarten

Entgiften-Entschlacken-Ausleiten-Frühjahreskur-Fasten Calendula Kräutergarten Newsletter Nr. 7 Mai 2021

Entgiften-Entschlacken-Ausleiten-Frühjahreskur-Fasten

 

Ölziehen, der ideale Reiniger zur Frühjahreskur oder zur Fastenzeit und wird traditionell zu Fastenkuren angewendet. Es stammt aus dem Ayurveda und wird zum Start in den Tag angewendet. Ölziehen hat in unterschiedlichen Regionen der Welt eine Jahrtausend alte Tradition. Es ist eine Mundspülung mit ÖL, die Schlackenstoffe aufnimmt und als verunreinigt ausgespuckt wird.
 
Das Ölziehen ist ein ausgezeichneter Bestandteil in der täglichen Mundhygiene und eine natürliche Alternative zu herkömmlichen Mundspülungen und Mundpflegemitteln. Sie stärkt die Mund- und Zahngesundheit nachhaltig.
 
In unserem Öl-Zieh-Kur-Konzentrat, eingemischt in ein pflegendes Bio-Speiseöl, ist spezielles Wissen aus der Aromatherapie und der Naturheilkunde bzw. Erfahrungsheilkunde kombiniert. Das Konzentrat ist eine Komposition aus ausgewählten feinsten ätherischen Ölen, die für ihre Wirkweisen schleimhautpflegend und keimreduzierend bekannt sind: Lemongras, Manuka, Oreganum, Neroli….
 
Das Öl-Zieh-Konzentrat wird in 250 ml Bio-Speiseöl vermengt und ergibt ein Mundziehöl. Als ideale Speiseöle gelten zum Beispiel Sonnenblumenöl, Sesamöl, Arganöl und Kokosöl als traditionelle Öle zum Ölziehen. Kalt- und mechanisch gepresste, also native Öle vorzugsweise in Bio-Qualität, haben fast alle wundervollen Eigenschaften. Viele wirken antibakteriell und reinigend.
Nicht vergessen: Das Öl vor dem Gebrauch gut schütteln!
 
Das Öl benetzt alle Zwischenräume, da Öl als Flüssigkeit problemlos in alle Bereiche des Mundes gelangt. Mit Kau- und Schlürfbewegungen kann der Spüleffekt verstärkt werden. Einen positiven Effekt erreicht man schon nach einer 3-5-minütigen Anwendung täglich. Oftmals werden 10-20 Minuten einwirken empfohlen.
 
Ölziehen sollte jeden Morgen auf nüchternen Magen vor dem Zähneputzen angewendet werden. Das geht ganz einfach: Füllen Sie 1 EL (10 ml) des Öls in einen kleinen Becher oder auf einen tiefen Löffel. Ziehen, schlürfen und kauen Sie dieses anschließend mindestens für 3 bis 5 Minuten durch die Zähne. Die Mundbewegungen entkrampfen ganz nebenbei die Kiefermuskulatur.
Das Öl verändert seine Farbe und Konsistenz im Vergleich zu dem Zustand des Öls ursprünglich in der Flasche. Im Laufe der Anwendung übernimmt das Öl im Mund mit dem Speichel Mikroorganismen und andere Stoffe auf.
 
Schlucken Sie das Öl nicht herunter, sondern spucken Sie es nach dem Ölziehen in ein Tuch oder Papier und entsorgen es im Abfall. Durch ausspucken werden die Schad- und Schlackenstoffe, die das Öl über die Mundschleimhaut aus unserem Körper gezogen hat, richtig entsorgt!
Säubern Sie Ihren Mundraum anschließend mehrmals mit klarem Wasser. Danach können Sie die Zähne wie gewohnt putzen.
 
Eine Ölziehkur kann:
Bei Kopfschmerzen und Migräne, Zahnfleischentzündung, Karies und Mundtrockenheit hilfreich sein. Chronische Beschwerden von Herz-Kreislauf, Erschöpfung, Diabetes, Arthritis, usw. können durch eine Ölziehkur positiv beeinflusst werden. Außerdem wirkt die Ölziehkur im Allgemeinen gegen Viren, Bakterien und Pilze. Sie kann das Immunsystem unterstützen, Schadstoffe und Schlackenstoffe binden, Ausleitungen positiv begleiten, die Verdauung ankurbeln, Hautalterung und Haargesundheit pflegend stärken.

Empfohlene Speise-Öle für eine Öl-Zieh-Kur:
 
•    Sonnenblumenöl: kann das Blut von Bakterien und Krankheitserregern reinigen.
•    Distelöl: kann Rückstände und Mikroorganismen aus dem Lymphsystem holen.
•    Erdnussöl: kann schwer lösliche Schadstoffe in Muskeln, Gelenken und Gewebe abbauen.
•    Arganöl: kann Ablagerungen in den Gefäßen lösen: positive Wirkung auf Herz-Kreislauf.
•    Sesamöl: kann Blutreinigend wirken
•    Kokosöl: kann antimikrobiell, antiviral und antimykotisch wirken, bzw. die Zähne aufhellen.

Calendula Kräutergarten, Urdrogerie GmbH
Storchshalde 200, 70378 Stuttgart-Mühlhausen, Tel: 0711 - 530 694 73

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