Magnesium 100 Kapseln

Magnesium – ein echter Allrounder

Rund 30 g des Mineralstoffs Magnesium enthält unser Organismus – das meiste davon in den Knochen. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei, hat aber auch eine Funktion bei der Zellteilung. Doch seine Aufgaben gehen weit darüber hinaus – bis hin zur Psyche, wo es zu einer normalen psychischen Funktion beiträgt. Außerdem kann Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen. Darüber hinaus ist Magnesium an vielen Funktionen beteiligt, sie gerade für Sportler wichtig sind:

Inhaltsstoffe
100 Magnesiumkapseln mit jeweils
150 mg Magnesium als Carbonat
in hypoallergener veganer Kapsel.

Produktinformationen nach LMIV (VO EU 1169/2011)

Magnesium im Sport
Magnesium trägt nicht nur zu einem normalen Energiestoffwechsel und Elektrolytgleichgewicht bei. Es unterstützt auch die normale Funktion von Muskeln und Nerven. Gerade Sportler, die den Muskelaufbau fördern wollen, wissen, dass sie dafür Eiweiß brauchen. Auch hier wirkt Magnesium, indem es die normale Eiweißbildung unterstützt. Es gibt also viele Gründe, weshalb Magnesiumpräparate bei Sportlern so beliebt sind.
Hinzu kommt, dass mit dem Sport auch der Magnesiumbedarf steigt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und die D-A-CH geben den Bedarf an Magnesium eines Erwachsenen je nach Alter und Geschlecht mit 300-400 mg an. Durch Sport oder Stress kann der Bedarf an Magnesium steigen.

Magnesium in der Nahrung
Beispiele für Nahrungsmittel, die größere Mengen an Magnesium enthalten, sind Vollkornprodukte (Vollkornbrot, Vollkornreis, Vollkornnudeln), Sonnenblumenkerne, Weizenkeime/ -kleie sowie einige Mineralwässer. Wer über die Ernährung hinaus seine Magnesiumversorgung erhöhen möchte, kann zu Magnesiumpräparaten greifen.

Magnesium als basisches Carbonat
Magnesium-Kapseln von hypo A enthalten je 150 mg Magnesium als basisches Carbonat. Mit 2 Kapseln Magnesium decken Erwachsene im Schnitt 80 % ihres Tagesbedarfs an diesem Mineralstoff.

Hohe Qualität für gute Verträglichkeit
Im Gegensatz zu vielen anderen Magnesiumpräparaten werden Magnesium-Kapseln von hypo-A keinerlei Aromen, Farbstoffe und belastende technische Hilfsstoffe zugesetzt. Die streng hypoallergen konzipierten und in Deutschland hergestellten Magnesium-Kapseln enthalten
•    nur bioenergetisch auf gute Verträglichkeit getestete Rohstoffe
•    keine Fruktose
•    keine Laktose
•    kein Gluten.

Verzehrempfehlung
Laut Herstellerangaben wird empfohlen, täglich 2 Magnesium-Kapseln mit etwas Flüssigkeit einzunehmen. Wir empfehlen die Einnahme mit stillem Wasser.

Links

de.wikipedia.org/wiki/Magnesium
Aufnahmeempfehlung der DGE zu Magnesium