Ashwagandha / Schlafbeere Bio Kräuter-Urtinktur Withania somnifera

Alkoholischer Kräuterauszug (Tinktur)

Ashwagandha Tinktur nach Heilpraktiker Dieter Berweiler

Zutaten: Hochgereinigtes Wasser, Bio-Alkohol* (alc 40% Vol), Ashwagandha/Schlafbeere - Withania somnifera*

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte:
Energie pro 100ml: 972kJ/235kcal
Energie pro Portion (5Tropfen): 2,4kJ/0,6kcal
Enthält geringfügige Mengen von Fett, gesättigten
Fettsäuren, Kohlenhydraten, Zucker, Eiweiß, Salz.

Botanik
Die Schlafbeere, auch bekannt als Ashwagandha, Winterkirsche oder Indischer Ginseng, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae)​​. Diese Pflanze zeichnet sich durch einen aufrechten Wuchs aus und erreicht eine Höhe von bis zu 1,50 Metern. Ihre ovalen Blätter sind an der Unterseite behaart, was auch für Stamm und Zweige zutrifft​​. Die Blätter sind eiförmig, oft länglich, bis zu 7 cm breit und bis zu 12 cm lang, mit 1 bis 2 cm langen Blattstielen​​.

Inhaltsstoffe
Ashwagandha enthält eine Reihe von bedeutsamen Inhaltsstoffen. Zu diesen zählen Alkaloide wie Anaferin, Cuscohygrin, Nicotin, Tropin und Withasomnin. Auch Withanolide wie Somniferanolid, Somniwithanolid, Withasomniferanolid und Withaferin A sind in der Pflanze vorhanden. Darüber hinaus ist Ashwagandha ein guter Eisenlieferant​.
​Die Wurzeln, Blätter und Beeren von Ashwagandha enthalten als Hauptwirkstoffe auch steroidale Lactone (wie Withanolide, Withaferine) und Saponine (wie Sitoindoside)​​. Weitere Inhaltsstoffe sind Steroidlactone, Flavonoide, Alkaloide und Glykoside​​. Diese Wirkstoffe machen Ashwagandha zu einem wichtigen Adaptogen, das in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda häufig in Form von Pulver oder Kapseln eingesetzt wird​​​​.

Verwendung
- Schlaffördernd und angstlösend: Ashwagandha findet Anwendung bei stressbedingten Schlafstörungen und Angstzuständen
- Stärkung der Schilddrüsenfunktion: Traditionell wird Ashwagandha bei Schilddrüsenunterfunktion eingesetzt, da es als effektiv in der Verbesserung der Schilddrüsenfunktion gilt​
- Förderung der geistigen Fähigkeiten: Es gibt Hinweise darauf, dass Ashwagandha die Gehirnleistung und das Gedächtnis verbessern kann, was besonders bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson nützlich sein könnte​
- Stärkung des Immunsystems: Ashwagandha wird traditionell zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt und zeigt Aktivitäten gegen Infektanfälligkeit und Immunschwäche​
- Herz-Kreislauf-Gesundheit: Die Pflanze wird häufig zur Regulierung des Blutdrucks und zur Stärkung des Herzmuskels verwendet. Ihre Anwendung umfasst auch die Behandlung von Kreislaufschwäche​
- Verbesserung der Fruchtbarkeit: Ashwagandha gilt als effektiv in der Förderung der Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen, indem es die Menge der Steroidhormone erhöht und die Spermienqualität verbessert​
- Entzündungshemmende Eigenschaften: Die Pflanze wird traditionell eingesetzt, um Entzündungen zu hemmen, beispielsweise bei Rheuma oder Hauterkrankungen​
- Antimikrobielle Wirkung: Ashwagandha wird verwendet, um verschiedene Infektionskrankheiten zu bekämpfen, da es wirksam gegen Bakterien, Viren und andere Mikroben ist​

Eine Pflanzenbeschreibung zur Schlafbeere finden sie auch im Kräuterlexikon des Calendula Kräutergartens.